İyi Hissetme Sanatı

Kargo bedava

₺339,24

KDV dahil

₺339,24

Satıcıya soru sor

Tahmini teslim: 22 Ekim Per – 26 Ekim Pzt1–3 iş günü içinde kargoda · TeknoKapsül Express ile 21 Ekim Çar – 22 Ekim Per
Stokta son 5 adet
14 gün içinde ücretsiz cayma
3D Secure güvenli ödeme

OkuraRoman, öykü ve her türden kitap

Mağazaya git

Ürün açıklaması

“Devrim niteliginde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum.” Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz. Ürün Adı: İyi Hissetme Sanatı Ürün Kodu: 9786058631243 Yazar: John Kabat-Zinn Basım Yılı: 2015 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 344 Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı Çevirmen: Zeliha Handan Haktanır

Kargo ve iade

Kargo: 150 TL ve üzeri siparişlerde ücretsiz. 1–3 iş günü içinde kargoda.
Cayma hakkı: Teslimattan itibaren 14 gün içinde gerekçe göstermeden iade edebilirsin.
Satıcı: Okura — satıcı bilgileri mağaza kartında.